パワーを効率よく身体や物に伝える為のジャンプトレーニングやメディシンボールトレーニングを8回に分けて行なっていきます。 このようなトレーニングをすることで、一瞬の力が大きくなり球速UPや打球飛距離UPに繋がっていきます。 野球の経験値、軟式、硬式は問いません！ 中学生〜高校生、色々な選手が集まり楽しくトレーニングできたらと思います！