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日本の伝統調味料をオリジナルアレンジしてブレンドしてお持ち帰り。薬膳師と体質をチェックして、醤油＆和ハーブでオリジナルの調味料づくり後藤香陽子 先生 参加料：1,000円①11:00～11:30の回は定員数に達しました。
耐熱性の保存袋で湯煎調理、乾物×缶詰で簡単にパッククッキング！ごはん・スープ・おかずの３品 防災クッキング(レシピ・お土産付き)馬場美穂 先生 参加料：1,500円