例）発芽玄米ポテトサラダ風!?
例）発芽玄米でポテトサラダを再現!!簡単でとってもヘルシー
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例）2〜3人分　約5個など
例）半生発芽玄米 味自慢（120g）、きゅうり（1／2個）、ニンジン（少々）、スイートコーン（少々）、玉ねぎ（スライス・少々）、マヨネーズ（適量）、塩・コショウ（少々）
例）1：発芽玄米を150ccの水で10分鍋で煮る。2：1に軽く塩を振って粗熱を取り、冷蔵庫で冷ます。3：きゅうりは薄切りにして塩もみし、軽く絞ります。4：ニンジンは薄切りにくるみ電子レンジで30秒加熱。5：玉ねぎはスライスして、水気をよく切っておく。
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