心と身体はつながっています。
そのため、心を整えることで身体の動きがスムーズになり、スポーツパフォーマンスの向上はもとより、肩こりや腰痛の緩和、作業能率の向上等にも効果を発揮します。この講座では、初心者の方でもわかりやすく日常に取り入れやすい3つのトレーニングプログラムをご用意。専門コーチが楽しくレクチャーいたします!
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■学ぼう!心の整え方セミナー(スポーツ選手・指導者・保護者、一般の方)
■実践!集中力向上ワークショップ(スポーツ選手・指導者・保護者)
■体験!メンタル強化トレーニング(スポーツ選手)
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【指導者】
・手塚幸恵|シナプソロジー教育トレーナー
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【備考】
・運動がしやすい服装でお越しください。
・筆記用具を持参してください。
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現在、以下の日程(プログラム)で受講者を募集をしております。
興味のある方は、チェックのうえお申し込みください。