1月から4月の全8回開催予定ランナーズプロジェクト！
３月開催は13日、22日に決定！！
各回、私のフィジカルトレーニングと、特別講師によるランナーセミナーを実施。ランナーさんの弱い所を冬の間に強化しょうというプロジェクトです。様々なジャンルの講師をお呼びし、非日常的トレーニングを取り入れて行きます。
13日今回のプロジェクト企画者、2023年も日本スカイランニングナショナルチームトレーナーの藤本によるランナーズフィジカルトレーニングです。トレーニングを集中してやりたいというお声が多くいただきましたので、１日フィジカルトレーニングをしてみたいと思います。
22日は前回も大好評でしたSAORI先生によるランナーズヨガを開催。
ヨガの本質に触れるセミナーで、とてもわかりやすく指導をしてくれます。
２講座とも初心者OK!!ランナーでなくてももちろん参加できます。